Über mich

Hallo, ich bin Andrea, 60 Jahre jung - und ich liebe das Leben! 

Andrea, Bloggerin von 'Sanft abnehmen ab 60', lächelt gut gelaunt in ihrer Küche für den Rezept-Blog für Frauen in den Wechseljahren.

Mit den besten Jahren, der Postmenopause und einer rheumatischen Autoimmunerkrankung hat sich mein Stoffwechsel deutlich verändert. Hinzu kamen Gewichtsschwankungen durch notwendige Medikamente. Ich weiß aus eigener Erfahrung: Das Abnehmen fällt uns jetzt oft viel schwerer als früher. 

Aber aufgeben? Kommt für mich nicht infrage! Ich habe meine Ernährung langfristig und mit viel Freude umgestellt: Genussvoll, zuckerarm, voller pflanzlicher Nährstoffe und mit Fokus auf leichte vegane und vegetarische Gerichte. Da ich krankheitsbedingt nicht allzu lange in der Küche stehen möchte, habe ich mich auf schnelle Blitz-Rezepte spezialisiert – unkompliziert, alltagstauglich, aber immer mit einer Prise Wohlfühl-Glamour!
Auf diesem Blog teile ich genau diesen Weg mit dir: ehrliche Rezepte, praktische Tipps und sanfte Alltagsideen – ganz ohne Diät-Wahn oder leere Versprechungen. Mein Ziel ist es, mein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten, auch wenn die Medikation mal wieder angepasst werden muss.
Alles, was du hier siehst, habe ich selbst ausprobiert. Hier gibt es keine Werbung oder Sponsoring – nur echte, ehrliche Erfahrungen von Frau zu Frau.

Ich freue mich von Herzen, wenn wir diesen sanften, genussvollen Weg gemeinsam gehen!


Von Herzen,
deine Andrea

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